Qui suis-je ?

Bonjour,
Je suis Chrystelle, votre professeur de Yoga. 
J'ai crée Ra.Yo.Na afin de vous faire découvrir le Hatha yoga.  
Ce yoga peut être pratiqué par tous. Il s'adapte à votre niveau, à votre morphologie et convient à tous âges.
Pendant une dizaine d'année, j'ai donné des cours de sports et de stretching puis je me suis progressivement tournée vers des activités plus douces comme le yoga et les randonnées,... qui apportent des bénéfices sur le plan physique mais aussi mental et spirituel.

Le but de chacune de mes séances est de vous faire découvrir en douceur :

 l'univers du yoga, de vous reconnecter à votre corps en pleine conscience et de vous apporter plus de sérénité.

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